Звуковая направляемая медитация глубокого расслабления Шавасана.
Подписаться на канал:
Скачать руководство “7 рекомендаций для женщин“:
Регулярная практика этого упражнения поможет:
- снять напряжение и избавиться от острого и хронического стресса
- восстановить силы и психо-эмоциональное состояние
- успокоиться и расслабиться
- улучшить сон
- принимать лучшие решения, способствуя более точной оценке р
6 views
3196
1221
1 day ago 00:10:11 1
ШАВАСАНА. МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ. 10 МИНУТ.
2 days ago 00:20:18 1
20 МИНУТ как 3 часа СНА!🔮 МЕДИТАЦИЯ для РАССЛАБЛЕНИЯ✨️ЙОГА НИДРА СОН ~ ASMR ШАВАСАНА
3 days ago 01:00:47 1
ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА + ШАВАСАНА 60 минут
6 days ago 00:22:42 1
Медитация перед сном • Как быстро расслабиться и уснуть • Шавасана для начинающих • Йога с Яннау
1 week ago 00:07:10 1
Йога-сутры Патанджали основа йоги. Это философская глубина выраженная короткими афоризмами -сутрами!
1 week ago 00:09:52 1
Медитация глубокого расслабления - Шавасана - йога нидра 10 минут
2 weeks ago 00:06:54 1
Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!
2 weeks ago 00:15:30 4
Шавасана с голосовым сопровождением. Глубокое расслабление. 15 минут.
3 weeks ago 01:19:28 1
Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс
3 weeks ago 00:34:58 1
Прогрессивная релаксация Джекобсона в положении лежа (Шавасана)
3 weeks ago 02:00:01 1
ПОЮЩИЕ ЧАШИ Музыкальная Терапия | Глубокое Расслабление и Чистка От Негатива | Дзен Лечебная Музыка
3 weeks ago 00:07:42 1
Практика “Расслабление тела“ (Шавасана) из марафона по медитации Виктория Харьковской