Плавание кролем на открытой воде. Как плыть быстрее своих соперников
🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге
Плавание на открытой воде имеет ряд ключевых особенностей. Если научиться ориентироваться, поднимать голову, обозревать местность, научиться драфтингу, знать в какой точке трассы вы находитесь и сколько еще осталось до финиша, знать расстояние между буями, как выбрать гидрокостюм и очки для плавания. То можно выигрывать даже у самых сильных пловцов, которые быстрее Вас плывут кролем в бассейне.
Плавание кролем на открытой воде будет приносить удовольствие только после набора определенных навыков, которые есть в нашем курсе по плаванию на открытой воде.
00:00 Вступление
00:20 Ориентирование на открытой воде
01:26 Что сделать, чтобы плыть ровно и эффективно на открытой воде
02:22 Чему надо научиться, чтобы тратить меньше сил и времени
03:15 Как заранее научиться правильно поднимать голову на открытой воде
04:06 Как научиться драфтингу?
04:45 Онлайн курс по плаванию на открытой воде от “Silver Swim”
05:06 Правильно подобранный инвентарь для открытой воды
06:30 Зачем практиковаться
ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию
Онлайн тренировочные планы
НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт
Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ
Телеграм
ВКонтакте
Яндекс.Дзен
RuTube
📞 7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
1 view
291
72
6 months ago 01:44:02 1
ТЕСТ ОБНОВЛЕНИЯ ● ЧТО НАТВОРИЛА LESTA?! СНОВА ИМБЫ!
6 months ago 00:21:50 1
Обзор ФОК ВОДНИК, Пробую спортивные секции на себе!
6 months ago 00:00:00 1
M-V-Y ● VS ● FV215b ● ФИНАЛЬНАЯ ПАРА - ВЫБОР ЗРИТЕЛЕЙ
6 months ago 00:30:13 1
ГРЕБОК в плавании от А до Я. Как научиться делать правильный гребок
6 months ago 00:28:17 1
ПОЛЕВАЯ МОДЕРНИЗАЦИЯ НА ВСЕ ПТ 10 ● ДЛЯ ВСЕХ ИГРОКОВ
6 months ago 00:07:34 1
Плавание кролем - 4 главные ошибки и как их исправить!
6 months ago 00:00:00 1
CONCEPT 5 ● VS ● LEOPARD 1 ● ВЫБОР ЗРИТЕЛЕЙ - МОЖЕТ ЛИ ЛЕОПАРД СОПЕРНИЧАТЬ С КОЛЕСОМ?!
6 months ago 00:15:50 1
Детальный разбор проноса кролем на груди
6 months ago 00:04:45 1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
6 months ago 00:00:00 1
WZ-111 1-4 ● VS ● Conqueror ● ЧТО ЛУЧШЕ В СОВРЕМЕННОМ РАНДОМЕ
6 months ago 00:05:29 1
Обучение детей плаванию в бассейне. Кроль на груди
6 months ago 00:06:02 1
Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать
6 months ago 00:11:14 1
5 причин ИГНОРИРОВАТЬ ТРОТУАРЫ на велосипеде. Почему я еду только по проезжей части? Мультиспорт
6 months ago 00:03:47 1
Техника плавания правильным кролем начинается со сцепки на прямых руках
6 months ago 00:11:48 1
Почему работа КОРПУСОМ так ВАЖНА | Ротация корпуса в плавании кролем
6 months ago 00:12:46 2
РАНГОВЫЕ БОИ НА 7 УРОВНЯХ ● НА ЧЁМ ПРОЩЕ ПРОЙТИ ● САМ НЕ МОЖЕШЬ - ТОП СТАТИСТ ПОМОЖЕТ
7 months ago 00:06:41 1
КАК ДЕЛАТЬ СТАРТ НА СПИНЕ? Учимся у Чемпиона Европы по плаванию
7 months ago 00:08:30 1
ПОЧЕМУ УСТАЕШЬ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ?
7 months ago 00:04:14 1
ТЫ НЕ СМОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ! ПЕРЕКАТИ-ПОЛЕ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ
7 months ago 00:02:39 1
как плавать кролем без рук? МЕГАУПРАЖНЕНИЕ ЛОКОТОЧКИ
7 months ago 00:04:35 1
Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль
7 months ago 00:02:55 1
ПОЛУСЦЕПКА с Прямой рукой. Запускаем корпус в плавании кролем. Crawl tech
7 months ago 00:03:58 1
Греби спиной в плавании кролем РЫЧАГ АРХИМЕДА
7 months ago 00:06:14 1
Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 км