Плавание кролем должно быть легким и экономичным. Техника плавания кролем
🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге
Привет, Чемпионы!
Плавание кролем содержит в себе слово “плавность“, а значит в нем не должно быть лишнего напряжения и суеты! В этом видео мы расскажем о причинах лишнего напряжения в плавании кролем, которые мешают вам плыть быстрее, легче и техничнее. Если у вас хорошая техника плавания, но есть напряжение, то вы не сможете научиться плавать кролем легко и быстро!
Илья Косов расскажет как научиться плавать легким и быстрым кролем без лишнего напряжения.
00:00 Вступление
00:36 Причины лишнего напряжения в плавании кролем
00:41 Страх глубины и неизвестности
01:10 Упражнение, которое поможет избавиться от страха глубины и неизвестности
01:30 Состояние невесомости
02:05 Сильная усталость
02:48 “Дубовые” мышцы
03:20 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школу плавания “Silver Swim”
ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ
Видео курсы по плаванию
Онлайн тренировочные планы
НАШИ КОНТАКТЫ:
Сайт
Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ
Телеграм
ВКонтакте
Яндекс.Дзен
RuTube
📞 7 (969) 777-80-00 (Москва)
📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
137 views
268
69
1 month ago 00:03:07 46
Live: Школа плавания “Кроль“ г.Курган
1 month ago 00:09:10 2
[Silver Swim - Школа плавания] Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания
1 month ago 00:04:57 1
[Swim Rocket - Школа плавания] 10 приёмов в брассе, которые улучшат технику плавания
1 month ago 00:01:59 288
В Севастополе прошло первое официальное Первенство города по скоростному плаванию в ластах среди детей
1 month ago 00:07:02 5
[Михаил Романишин - Плавание Онлайн] Как научиться плавать брассом с нуля взрослым Плавание брасс
1 month ago 02:02:22 2.1K
Соревнования по плаванию “День кролиста“ II этап - кроль на спине в МБУ “ФОК п. ГРЭС“
1 month ago 00:01:25 360
Видео от Научиться плавать - Школа плавания “Кроль“ Омск
1 month ago 00:21:23 4.3K
Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час
1 month ago 00:00:27 39
Видео от Детский клуб плавания «Кроль» Сургут и район
1 month ago 00:02:49 32
ПОВЕЛИТЕЛЬ КРОЛЯ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ
1 month ago 00:00:11 3.6K
вкладывание руки в плавании кролем
1 month ago 00:00:04 3.9K
Пронос рук в плавании кролем
1 month ago 00:00:36 231
кроль на груди.
1 month ago 00:11:36 4
Включаем лопатку для плавания кролем _ ТОП 10 упражнений (360p)
1 month ago 00:00:28 620
Видео от Детская школа плавания “КРОЛЬ“ Ульяновск
1 month ago 00:00:22 18.4K
Техника кроль, ротация, гребок
1 month ago 00:00:07 104.6K
Завершение гребка в ПЛАВАНИИ кролем 🏊
1 month ago 00:00:21 1
32. Поворот кролем
2 months ago 00:00:26 3
14. Кроль в координации
2 months ago 00:00:23 1
13. На ногах на боку с поворотом головы
2 months ago 00:00:25 1
11. Попеременная работа рук без поворота головы с доской
2 months ago 00:00:20 4
10. Отталкивание от бортика стрелочкой + работа ногами