Укрепление живота. Урок 7. “ Здоровая спина Шаг за Шагом“

Продолжаем постигать азы эстетической гимнастики и йоги. Друзья, вы можете учиться у меня медитации, дыханию, и йоге. Если у вас есть такое желание, пишите в вк или на странице сайта Описывайте свою ситуацию и цель. Мы попробуем сделать к ней первый шаг!