“Суставная гимнастика с начинкой“ Норбекова / Упражнения на каждый день
В данном видео я показываю суставную гимнастику М.С. Норбекова, взятую с одной из его книг “Опыт дурака или ключ к прозрению“.
Упражнения прорабатывают все основные крупные суставы тела. Подходит гимнастика абсолютно для всех. Рекомендуется выполнять каждый день.
01:35 Начало упражнений
Для желающих поддержать канал и выразить благодарность
Система Быстрых Платежей
тел. 79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109