МАССА+СИЛА/Тренировка груди и бицепса! Как увеличить массу и силу?
В данном видео, хочу оповестить Вас, как я тренируюсь по своему комбинированному методу, для увеличения силовых показателей, а также набора мяса.
Многие теряются между двумя огнями и не могут выбрать тренировки на увеличение мышечной массы или всё же силы. На этот случай я сделал видео.
Друзья, если Вам будет интересен разбор других мышечных групп, пишите об этом в комментариях 💪🏻 #пауэрлифтинг #фитнес #спорт #motivation #бодибилдинг
Подпишись там много интересного👇🏻
Инста: @alekseytank
1 view
296
75
3 months ago 00:41:33 1
Голубочкин Илья пожал больше Водянова. Тренируем грудь.
3 months ago 00:14:45 1
МАССА+СИЛА/Тренировка груди и бицепса! Как увеличить массу и силу?
3 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
4 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
4 months ago 00:04:16 1
Зачем силач Артур Саксон бухал Пиво? Ядрёная диета Железного Мастера
4 months ago 00:10:07 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «А»)
4 months ago 00:07:15 1
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
6 months ago 00:09:04 1
ГРУДНЫЕ ЗА 4 недели для НАЧИНАЮЩИХ‼️| ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ!!!
6 months ago 00:03:23 4
СКОЛЬко Подходов Делать За Тренировку? 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (25/100)
6 months ago 00:10:26 1
Тренировка НОГ. Упражнения для НОГ и ЯГОДИЦ. Сплит “ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ“
6 months ago 00:06:18 1
Современные мифы о силе, выносливости и больших мышцах
6 months ago 00:05:12 1
Сколько нужно Повторений в Подходе для Наилучшего Результата!
6 months ago 00:09:56 1
7 лучших УПРАЖНЕНИЙ на ГРУДЬ!
7 months ago 00:06:20 2
Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!
7 months ago 00:07:25 1
7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома
7 months ago 00:03:41 20
Непобедимый борец ГАМА и его уникальные методы тренировок развития силы и массы | ЗДРАВА
7 months ago 00:04:57 1
План тренировок в домашних условиях на массу со штангой и гантелями (3 тр)
7 months ago 00:04:45 1
План тренировок в домашних условиях на массу со штангой и гантелями (2 тр)
8 months ago 00:08:45 1
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы
8 months ago 00:06:36 1
План тренировок в домашних условиях на массу со штангой и гантелями (1 тр)
8 months ago 00:08:52 1
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «B»)
8 months ago 00:09:09 1
Лучшая тренировка для груди с гантелями СИММЕТРИЧНЫЕ ГРУДНЫЕ! | Джефф Кавальер