Гиперэкстензия на наклонной скамье х25 + Креветка х25

ОФП Социального Танцора. Цель: восстановление, улучшение и поддержание хороших физических кондиций, мышечного тонуса, исправление осанки, оздоровление, омоложение, укрепление ССС (сердечно-сосудистой системы), поддержание ОДА (опорно-двигательного аппарата) в хорошей форме...