#НескучныйСпорт

1. 3-5 раундов: - 5 5 5 5 раскрытия в выпаде - 10 отжимания с уходом в медведя - 20 велосипедов *Аккуратно, подконтрольно 2. 5-6 подходов: - 10 10 прыжков на одной с выносом колена 3. Практика стойки на руках