#НескучныйСпорт

1. 3-5 раундов: - 10 планка-обратная планка-планка* - 20 Диагональные складки - 5 прыжков колени к груди* *Аккуратно, подконтрольно *С планками 10 циклов переход на правую и левую сторону *Можно, конечно, попрыгать вверх на платформу, но у меня ее нет 2. ЕМОМ 10 мин: - 10 берпи