[Sanga 山河] Улучшим удары ногами и физическую форму! Part ’s improve physical fitness and kicks!

Каратэ с заботой о здоровье, выпуск 8. В восьмом выпуске мы будем улучшать физическую форму и делать тренировку из подводящих упражнений ударов ногами вместе с ребятами из клуба Sanga. Для этого мы сделаем упражнения, которые помогут разогреть наши мышцы, натренируют дыхание и координацию, улучшат наши удары ногами. Эти упражнения содержат в себе элементы техники ударов ногами каратэ и будут полезны для физической формы в целом. Новый проект на канале школы каратэ “Санга“ Начиная с 26 февраля выпуски выхо