Техника расслабления и массажа в воде Watsu

Интервью с Яной о технике ватсу и ее применении во фридайвинге. Техника релаксации и массажа в воде Watsu может быть полезна всем людям для полного расслабления и снятия напряжений. Для людей, имеющих иррациональные страхи и боязнь воды — это возможность взаимодействия с водой в очень мягкой форме, помогающая отпустить страхи и предыдущий негативный опыт. Фридайверам техника позволяет расширить свои границы и качество расслабления, получить опыт тотальной глубокой релаксации. Умение полностью расслаблять незадействованные в данный момент мышцы — одна из необходимых и важных составлящих фридайвинга и watsu безусловно помогает в этом. Больше информации о ватсу-сессиях на Нуса Пениде и Бали