Тренажёр “РАЗГИБАНИЕ ГОЛЕНИ СИДЯ“ // Техника выполнения и ошибки.

В данном ролике разберём как правильно выполнять разгибание голени сидя. Рассмотрим виды упражнения, особенности и ошибки. Я покажу и расскажу какие группы мышцы, задействованные в данном комплексе. С вами Андрей Журавлёв! Поехали! Социальные сети: Формула ТВ в TikTok: Формула ТВ в Telegram: САЙТ INSTAGRAM VK Еще интересное видео на канале: - ТОП