Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

In diesem Video stellen wir dir zusammen mit Timo ein kurzes aber effektives Rückentraining für zu Hause vor. Das ca. 6-minütige Workout besteht aus 8 Übungen. Es werden keine Geräte und nur wenig Platz benötigt. ➡️➡️➡️ Die passende Fitnessmatte für dein Workout jetzt hier bestellen: Workout direkt starten: 1:01 -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: Fac