Тренировка лыжника на мышцы кора, комплекс в домашних условиях. Уровень эксперт.
Работаем над мышцами кора дома вместе. Это заключительный из четырех выпусков с упражнениями направленный на проработку мышц пресса, самый сложный комплекс подойдет для спортсменов продвинутого уровня подготовки. Режим работы: 60 секунд работаем 10 отдыхаем
Подробнее о наших тренировках:
Календарь следующих кемпов:
Заказать тренировочную программу:
Тренеры:
Суздалев Антон
1 просмотр
52
12
2 месяца назад 00:00:36 1
Как сделать первые шаги на лыжероллерах? Советы новичкам #rollerski #лыжероллеры #лыжи
2 месяца назад 00:10:42 1
Тренировки в зале для развития силовой выносливости
2 месяца назад 00:06:04 1
Силовая тренировка лыжников
2 месяца назад 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
2 месяца назад 00:15:33 1
Тренер сборной Норвегии о тренировках лыжника!
2 месяца назад 00:00:59 1
Лыжный спринт на Финале Кубка России! Награждение призеров гонки! 🔥👏
2 месяца назад 00:00:56 1
Савелий Коростелев выиграл гонку в гору и обошел Александра Большунова! 🔥🏔️ / Иван Докукин
2 месяца назад 00:00:37 1
Лыжницы борются на дистанции разделки на 10 км - Финал Кубка России по лыжным гонкам! ⛷️👏
2 месяца назад 00:18:12 1
Работаем над техникой. Классическая имитация - подводящие упражнения. Упражнения необходимые лыжнику
2 месяца назад 00:08:18 1
Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника.
2 месяца назад 00:26:07 1
Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень!
2 месяца назад 00:42:11 1
Тренировка лыжника на мышцы кора, комплекс в домашних условиях. Уровень эксперт.
2 месяца назад 00:06:48 1
Маховое движение #коньковыйход
2 месяца назад 00:04:44 1
Проверяем максималку и твердость яичек на Банном. Полные спуски на ПРЯМЫХ лыжах.
2 месяца назад 00:00:55 1
Лыжный финиш - Александр Большунов, Савелий Коростелев, Сергей Ардашев! 🥇🤩
2 месяца назад 00:00:45 1
Лыжная разделка: 10 км на Финале Кубка России в Кировске! 🤩🥇 / Иван Докукин
2 месяца назад 00:07:58 2
6-ти минутная тренировка с эспандером лыжника
2 месяца назад 00:10:19 1
Специальная силовая лыжника с использованием лыжного эспандера.
2 месяца назад 00:00:39 1
Александр Большунов об ожиданиях от его выступлений! ⛷️🔥 / Иван Докукин
2 месяца назад 00:00:39 1
Лыжные гонки: канун старта на Финале Кубка России в Кировске! Завтра будет битва за победу!)) 🥇🔥
2 месяца назад 00:10:12 1
Снежные дорожки | Советские мультфильмы для детей и взрослых
2 месяца назад 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
2 месяца назад 00:01:00 1
УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ
2 месяца назад 00:01:00 1
Сергей Устюгов после финиша лыжной гонки преследования на Финале Кубка России! 👏🔥