36/38. Подтягивания, тяги сумо

Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: ↓Разверни↓ ------------------------------------------------------------------- Получить программу тренировок: ------------------------------------------------------------------- Упражнения с sandbag. День 36 Выполните 12 раундов за минимальное время 1 раунд: 6 горизонтальных подтягиваний 6 высоких тяг сумо к подбородку 25/15 кг 6 отжиманий 6 сит апов 6 фронтальных приседаний 25/15 кг 6 жимов 25/1