РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА, часть.2

В этом ролике мы разбираем вторую часть растяжки, в которой будут более сложные позиции растяжки и регионы, и участки тела, которые мы не разбирали в первой части. Растяжка часть.1: Суставная гимнастика: ТаймКоды: 00:00 заходной 01:45 1 позиция тянем лучезапястный 02:36 Про суставную гимнастику 03:00 продолжаем тянуть лучезапястный 06:05 2 позиция 07:09 3 позиция 08:03 4 позиция 09:10 5 позиция 10:35 6 позиция 11:45 7 позиция 13:00 8 позиция 14:56 9 позиция 16:08 10 позиция 17:03 11 позиция 19:07 12 позиция 20:33 13 позиция 21:42 14 позиция 22:49 15 позиция 24:50 16 позиция 26:00 17 позиция 27:18 18 позиция тянем голеностоп 30:52 19 позиция 32:09 20 позиция 33:07 21 позиция 34:43 немножко полезной инфы ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Я вконтакте: Я на рутубе: #АртемМугивара #растяжка #здоровье