ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах😳
БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ВАШЕЙ ОСАНКИ (ВОЗМОЖЕН ТОЛЬКО В ОКТЯБРЕ)
Переходите и ожидайте набор в телеграмм канале
ГАЙД С ТЕХНИКАМИ САМОМАССАЖА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ И САМОЧУВСТВИЯ
ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»
КАК ПОПАСТЬ НА НАШ АВТОРСКИЙ ФИТНЕС-ПРОЕКТ «НОВАЯ ЖИЗНЬ»
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
В INSTAGRAM
В TELEGRAM
Фёдор в Instagram
Фёдор в телеграмм
Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:04 Почему появляется холка
02:43 Что из себя представляет холка
03:12 Как проверить свою осанку
03:42 Как холка влияет на эстетику лица
03:57 Холка и отёки
04:14 Массажи и операция
04:54 Как избавиться от холки
05:02 Тренировка
05:20 Улучшение подвижности позвоночника и плеча
07:39 Лопаточные отжимания
09:29 Бесплатный гайд по МФР
09:53 Т-отведения рук
11:07 Тяга в наклоне с вращением позвоночника
12:57 Заключение
1 view
475
107
5 months ago 00:24:18 0
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
5 months ago 00:00:47 0
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
6 months ago 00:10:40 10
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
7 months ago 00:04:06 0
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
7 months ago 00:23:57 0
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
7 months ago 00:12:29 7
Топ-4 упражнения для укрепления взаимоотношений/ Идеи для свиданий
7 months ago 00:08:16 0
ХРУСТИМ спиной правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!
7 months ago 01:10:52 0
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
7 months ago 00:12:12 0
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
7 months ago 00:11:53 0
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
7 months ago 00:14:49 0
4 упражнения для почек: при опущении почки / нефроптозе, пиелонефрите/нефрите, кистах в почках и др.
7 months ago 00:13:39 0
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
7 months ago 00:23:58 0
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
7 months ago 00:16:55 0
Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук
7 months ago 00:26:45 0
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
7 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
7 months ago 00:13:59 6
УПРАЖНЕНИЯ за РАБОЧИМ СТОЛОМ | Растяжка спины после долгого сидения | Гимнастика в офисе
7 months ago 00:04:23 0
Как считать длительности в размере 2/4? Ритмические последовательности.
7 months ago 00:15:41 0
Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих
7 months ago 00:14:54 28
Из жирного дрища в чемпионки/план питания/тренинг/ мотивация
7 months ago 00:12:56 0
ТОП 4 упражнения от остеохондроза: грудной и шейный остеохондроз, онемение рук, головокружение
7 months ago 00:21:53 0
Лоскутный эфир 485. DIY. “Волновое Барджелло“ - новый мини-мастер-класс для рукодельниц.
7 months ago 00:09:27 0
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
7 months ago 00:10:41 0
Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!