Тренируем ноги и выносливость на лестнице. Тренировка футболистов.

Тренировка выносливости на лестнице. Поднимаемся и спускаемся быстрым шагом без перерывов. Подробнее о тренровке в блоге Подписывайтесь на наш инстаграм: