☯️ Гимнастика йогов в потоке вт 19 декабря 8:00 мск

☯️ Гимнастика йогов в потоке вт 19 декабря 8:00 мск Благодарю всех за участие в прямой трансляции! Сегодня на уроке: - суставная разминка, включая шею и стопы - гусинный шаг - даосские восьмерки - дыхательная гимнастика - удияна бандха - Сурья Намаскар - Асаны, укрепляющие тело и дух - шавасана Дышите легко! Делитесь с друзьями. Рекомендуемая стоимость участия донаты 500 р (энергообмен, реквизиты в профиле канала) или репосты, сторисы, рекомендации. Завтра в 8:00 #гимнастика_йогов