Диастаз прямых мышц живота / Тренировка, эффективные упражнения при диастазе

​Диастаз — проблема, которая затрагивает до 60% женщин после родов. Это состояние, которое возникает при расхождении прямых мышц живота. В ролике я покажу, насколько эта проблема значима, как традиционно предлагается ее решать, а также последние научные данные по теме диастаза. Если вы хотите знать, что наука говорит о возможностях консервативного лечения диастаза упражнениями, то вы в нужном месте. При воздействии провоцирующих факторов, происходит растяжение структур белой линии и развивается диастаз (растяжение). Чаще всего диастаз возникает у женщин после беременности. Какие упражнения помогут вылечить диастаз? Можно ли вылечить диастаз без врачей и операций и убрать дряблый живот в домашних условиях? Вы узнаете, какие стоит выполнять упражнения, для коррекции диастаза. Instagram — Онлайн-занятия йогой — Сайт — Паблик ВК — Telegram канал — #диастаз #