Интенсивная силовая йога на все тело. Виньяса флоу для продолжающих [Йога для похудения с Вероникой]
Уделите себе 20 минут и проработайте все тело с этой красивой и динамичной силовой йогой. В ходе занятия мы выполним 3 виньясы, которые состоят из силовых асан и асан на улучшение гибкости. Комплекс можно было смело назвать йога для стройности и гибкости=)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Если Вам захочется сказать мне “спасибо“ и поддержать мой канал, то сделать это можно здесь
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Если Вы начинающий, то я советую начать с более медленных и спокойных тренировок на моем канале:
🧘Утренняя йога
🧘Вечерняя йога
1 view
1449
591
5 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
5 months ago 00:40:50 1
Эфир практикум
5 months ago 00:04:50 1
Болгарский мешок (Основные упражнения)
5 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
5 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
5 months ago 00:15:43 1
Бойцы ММА и боксеры тренируются в межсезонье
5 months ago 00:14:11 9
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
5 months ago 01:28:33 1
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
5 months ago 00:12:08 1
Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Лучшие тренировки для похудения
5 months ago 00:11:52 1
Body Combat: жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]