Жим Штанги Лёжа В Экипировки Как Правильно Прожать Жимавую Майку Titan F6. Coach Yarik

Записаться на тренировку: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ БТР: ЯрославОрляченко БТР в VK: 0:30 - Поговорим о жиме лёжа 0:49 - Экипировочный и без экипировочный жим лёжа 1:00 - Как верно мочить новую жимовую майку 2:05 - Положение швов 2:50 - Дожим 160 кг с 8 см 3:12 - Дожим 175 кг с 8 см 3:34 - Дожим 175 кг с 4 см 3:47 - Как усилить срыв 3:58 - Н