Виньяса Флоу ЙОГА

Виньяса Флоу йога — это направление, которое сохраняет в себе традиции хатха-йоги, но с использованием динамичных связок и акцентом на дыхании. Виньяса Флоу отличается своей динамикой и пластикой, когда одна асана плавно перетекает в другую.