Миофасциальный релиз в практике йоги

🚚Приключение продолжается!.. ⠀ Даже если у тебя из пространства - угол кровати, а муж уверенно жмёт на газ и весь дом ходуном - это не повод отказываться от практики! ⠀ Что делает йог такие минуты? Растягивает конечности. Что делает продвинутый йогатерапевт? Растягивает поверхностную заднюю линию тела! (Привет Томасу Майерсу и «Анатомическим поездам»!🙋‍♀️) ⠀ Хотите знать, что это и с чем его «едят»? Как миофасциальный релиз способен творить чудеса с телом человека в считанные минуты? И как сделать практику йоги ещё безопаснее и эффективнее? ⠀ Записать для вас большой обучающий видеосеминар на эту тему? Ставим 🧡 и пишем «Хочу!» в комментах! ⠀ Ну а мы все ещё в Портимао, изучаем местные пляжи🌊 ⠀