Флоу йога на все тело 30 мин. Йога на растяжку, дыхание и чтобы почувствовать себя умиротворенно

30-минутный йога-класс на все тело, чтобы растянуться и снять напряжение, почувствовать себя потрясающе. Эта практика — отличный утренний класс, который также подойдет в любое другое время, когда вам нужна перезагрузка и зарядка.