Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в начале дня
Разминка, как известно, очень важна для нашего тела. Считается даже, что лучше сделать разминку без тренировки, чем тренировку без разминки.
И с некоторых пор я именно так и делаю) Сегодня я покажу вам свой ежеутренний разминочный комплекс. Если его делать в быстром темпе, то он займет у вас максимум 10 минут. Присоединяйтесь!;) Приятной вам разминки и будьте здоровы!:)
Смотрите также:
* Силовая тренировка ног дома | на природе | на море
* Упражнения для ягодиц дома (часть 1)
* Упражнения для ягодиц дома (часть 2)
* Упражнения для ягодиц дома (часть 3)
* Силовые тренировки, фитнес, йога - мой опыт, мнение, советы
---------------------------
☀ Вы можете отблагодарить и поддержать развитие канала:
Тинькофф 5536 9140 5993 8369
---------------------------
Где меня найти:
☆ Dzen:
☆ IG*: @moreolia
☆ VK:
☆ Мой второй канал: @OlgaButuzova
По вопросам сотрудничества:
89881885003 (WhatsApp)
---------------------------
*Деятельность IG является запрещенной в России
1 view
11
10
5 years ago 00:16:29 46
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
3 years ago 00:04:03 13
Утренняя зарядка 3. Разминка всего тела
2 years ago 00:09:38 25
Утренняя разминка всего тела
4 years ago 00:03:39 384
Короткая танцевальная латина разминка. Быстрая разминка всего тела перед тренировкой
2 years ago 00:21:32 148
Сенсорная разминка для всего тела
4 years ago 00:06:35 15
Разминка. Разогрей все тело всего за 6 минут.
4 years ago 00:04:44 40
Разминка всего тела за 3 минуты
3 years ago 00:18:19 21
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18
4 years ago 00:10:22 82
РАЗМИНКА всего тела перед любой тренировкой
8 years ago 00:13:25 137
РАЗМИНКА всего тела Перед любой Тренировкой!
4 years ago 00:09:48 512
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА. Разминка для всего тела
4 years ago 00:19:46 82
Разминка всего тела. Подготовка к тренировке. от Шоу-балета Культурная революция
4 years ago 00:09:36 26
Разминка для всего тела
3 years ago 00:09:55 12
Разминка Всего Тела. Сенсорная гимнастика онлайн.
4 years ago 00:08:00 30
ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА всего тела перед любой тренировкой!
11 years ago 00:10:03 30
Разминка для всего позвоночника
4 years ago 00:14:06 12
Разминка всего тела перед любой тренировкой
8 years ago 00:05:51 120
Разминка для всего позвоночника.
3 years ago 00:13:37 3
Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.
4 years ago 00:02:58 39
Разминка перед фитнес-тренировкой. Всего 9 минут!
7 years ago 00:06:51 266
Эффективная аэробная разминка ВСЕГО тела!!!
4 years ago 00:06:05 42
Шаолиньская гимнастика, разминка всего тела. Часть 1
1 year ago 00:11:01 67
Быстрая йога разминка всего тела | 10 минут удовольствия