Жим стоя: силовая тренировка

В данном видео рассматривается силовая тренировка с акцентом на жим стоя. Рассматривается роль упражнений, анализируется качество и количество тренировочной нагрузки. Автор Дмитрий Головинский. При поддержке Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!