Приветствую вас на моем канале.
Предлагаю вам Урок в стиле классической Хатха-йоги, направленный на проработку мышц кора с акцентом на прямые и косые мышцы живота.
Подходит как для начинающих, так и для среднего уровня подготовки.
Подписывайтесь🤲🏻:
Instagram: @stukovalyona
Вконтакте: @stukovalyona
1 view
278
75
5 years ago 01:35:09 322
УТРЕННЯЯ ЙОГА. Укрепление ног и пресса. Комплекс № 2.
5 years ago 01:36:34 339
УТРЕННЯЯ ЙОГА. Укрепление ног и пресса. Комплекс № 1.
8 months ago 00:29:39 44
Йога и Пилатес | Укрепление, гибкость и релаксация | Mote Fitness
10 years ago 00:07:35 319
5/8 Йога. Укрепление мышц корсета
4 years ago 01:41:01 705
Кундалини Йога для равновесия и укрепления иммунитета
2 months ago 00:31:46 51
День 4 - Йога для начинающих - 10 уроков йоги | Укрепление и вытяжение спины + балансы
5 years ago 00:47:35 205
Йога для укрепления пресса
2 years ago 01:00:31 263
Йога для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ МАЛОГО ТАЗА. Упражнения для тазового дна.
7 years ago 00:19:08 70
Йога. Укрепление плечевого пояса
6 years ago 00:02:17 37
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА | УКРЕПЛЕНИЕ ПРЕССА
9 years ago 00:01:05 35
Йога. Укрепление мышц живота.
6 years ago 00:37:11 380
Виньяса йога для начинающих. Укрепление пресса - 35 мин.