500+ км бегом по пересечёнке за 10 дней | интервью с Александром Провоторовым

Беседа с капитаном бегового клуба компании “Салаир“ [id11839857|@], который преодолел в середине сентября дистанцию в 560 км между Москвой и Нижним Новгородом по пересечённой местности в одиночку в автономном режиме. Я в соцсетях: Тайм-коды видео: 00:00 - Нарезка из моментов беседы 00:26 - Представление гостя - Александр Провоторов 02:43 - Как появилась идея пробежать из Москвы до Нижнего Новгорода? 07:08 - Как отнеслась многодетная семья к беговой авантюре? 09:51 - Как планировались этапы многодневки? 18:07 - Что брал с собой и как упаковывал в рюкзак? 23:30 - Было ли какое -то сопровождение при прохождении дистанции? 24:07 - Как решал бытовые вопросы? 30:02 - Нужно ли делать день отдыха на многодневке? 30:31 - Про поддержку со стороны небегунов 31:54 - Ещё немного про травмы и натёртости 33:15 - О чём мечтал на дистанции, что сделаешь первым делом после финиша? 34:48 - В итоге, как можешь оценить своё приключение? 43:12 - Как восстанавливаешься? Вернулся ли к беговым тренировкам? 44:06 - О беговых планах на будущее 47:14 - Заключение #трейлраннинг #бег #интервью #многодневка #автономныйзабег #салаир