Выдох и вдох по 8 ударов СЕРДЦА. Ритм сердца 1 удар в секунду совпадает с ритмом метронома и ритмом движения рук!
Через 1 секунду РЕЗКО закидывать глаза по сторонам!
Мантру надо петь ГРОМКО и с РАДОСТЬЮ!
Время занятий НЕ ОГРАНИЧЕНО!
Вниз двигать глазами не обязательно!
Помогу ИСПРАВИТЬ зрение. Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ (только на русском языке!) можно теперь скачать бесплатно на СМАРТФОН или на компьютер с ЯНДЕКС.ДИСКА по этой ссылке:*
Мой САЙТ:
Скачать книгу У.Г.Бейтса “Улучшение зрения без очков“ в формате PDF
1 view
32
7
3 months ago 00:37:10 8
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ | Тренировка с резинкой
3 months ago 00:09:03 1
Артроз или артрит коленного сустава? Как лечить артроз?Доктор Бубновский рекомендует упражнения 18+
3 months ago 00:25:32 16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:26:36 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
5 months ago 00:15:27 1
Комплексная разминка для всего тела, суставов и связок на 15 минут
5 months ago 00:37:14 1
Упражнения для ног и ягодиц. Что делать, если болит голова? Гость Елена Воробей!
5 months ago 00:07:32 11
Реабилитация спины. Тренировка от Спортивный клуб AversFit
8 months ago 00:07:41 8
Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского
9 months ago 01:02:53 1
60 Минут до Совершенства: Адская Прокачка 2.0 – Полноценная Тренировка Дома!