Плиометрика и статика. Домашние тренировки с Еленой Мишуриной.
Как получить красивое тело, не выходя из дома-
Этот курс содержит тщательно -- подобранную тренировочную программу, включающую лучшие комбинации тренировочных комплексов для сжигания жира и снижения веса день за днем.
Фоновая музыка видео Arze Kareem - Axit
1 view
684
271
3 days ago 00:01:01 1
Идеальное утро для здоровья и успеха: зарядись энергией на весь день!
5 days ago 00:04:10 3
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
3 weeks ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
4 weeks ago 00:09:07 1
Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто
4 weeks ago 00:18:57 7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
4 weeks ago 00:15:29 6
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
1 month ago 00:12:45 1
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
2 months ago 00:09:34 1
Ноги ТОП 7 упражнений.
2 months ago 00:12:55 1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
2 months ago 00:01:00 1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
2 months ago 00:07:01 1
ПОСТРОЕНИЕ СКОРОСТИ И СИЛЫ ПЛИОМЕТРИКОЙ | ВЗРЫВНАЯ СИЛА
3 months ago 01:05:12 7
Подкаст с Николаем Ивановым. Часть 2. О физической подготовке, увеличении вертикального прыжка
3 months ago 01:13:05 6
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
3 months ago 00:18:22 26
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
3 months ago 00:14:21 12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
3 months ago 00:16:08 7
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
3 months ago 00:19:10 1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
3 months ago 00:10:33 2
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
4 months ago 00:06:33 11
Плиометрика / Plyometrics
4 months ago 00:00:21 1
Прыжки со скакалкой
4 months ago 00:07:27 19
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
4 months ago 00:21:41 1
22. ЭЛИТНАЯ вариация плиометрики, которую ты не делаешь! Лёгкий рехаб галика
4 months ago 00:35:48 1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
4 months ago 01:00:13 1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов