Растяжка сгибателей бедра лежа на животе (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезами, так и без них. Лягте на спину, положив руки под подбородок. Вы должны почувствовать легкое растяжение в передней части бедер. Придерживайтесь этого положения в соответствии с рекомендациями. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Без_оборудования #Лежа #Растяжка #Растяжка___статический