Давайте сегодня вместе приготовим ферментированные весенние овощи. Это супер полезный продукт, который благоприятно влияет на микрофлору нашего кишечника, потому что ферментированные овощи содержат полезные бактерии - натуральные пробиотки.
Для приготовления овощей нам понадобятся:
3-х литровая банка
2 кг весенних овощей (огурцы,редис, морковь)
1 пучок зелени (петрушка/укроп)
специи (5 бутонов гвоздики и 10 горошин черного перца)
1,5 литра воды
3 ст.л. каменной соли
1 луковица
5 зубчиков чеснока
Ежедневно рекомендуется употреблять 2 столовые ложки ферментированных овощей с любой едой. Это блюдо могут есть также беременные, кормящие мамы и дети после 5 лет.
На моем канале Вы найдете много полезных видео о беременности, родах, материнстве и женском здоровье.
Мой блог в Инстаграмм:
Мой блог в Facebook:
Моя онлайн школа для женщин:
1 view
81
24
7 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
7 months ago 00:18:59 1
Как выбрать дегидратор? | Большой обзор | Лучшая сушилка для овощей и фруктов
7 months ago 00:05:22 1
Как приготовить ферментированную “Giardiniera“ (итальянские овощи)?
7 months ago 00:09:58 1
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
7 months ago 00:17:01 1
Домашняя ферментация овощей - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
7 months ago 00:13:27 1
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
7 months ago 00:59:13 1
Алексей Водовозов, врач-терапевт: «Едим хлеб ржаной и пшеничный — организму нужно разнообразие!»
7 months ago 00:13:34 1
СЕКРЕТ РАСКРЫТ!ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ВСЕХ ВРЕМЕН!ЧАЙ ИЗ ТРАВЫ!!!
7 months ago 00:00:48 1
Классический квас из солода. #Shorts
7 months ago 00:11:49 1
Узнайте, как приготовить шедевр из рыбы - вкусные и бюджетные рыбные фрикадельки с подливой из хека!
7 months ago 00:13:00 1
Ферментированные овощи. Еда для ИММУНИТЕТА. Рецепт приготовления.
7 months ago 00:08:21 1
Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз