Давайте сегодня вместе приготовим ферментированные весенние овощи. Это супер полезный продукт, который благоприятно влияет на микрофлору нашего кишечника, потому что ферментированные овощи содержат полезные бактерии - натуральные пробиотки.
Для приготовления овощей нам понадобятся:
3-х литровая банка
2 кг весенних овощей (огурцы,редис, морковь)
1 пучок зелени (петрушка/укроп)
специи (5 бутонов гвоздики и 10 горошин черного перца)
1,5 литра воды
3 ст.л. каменной соли
1 луковица
5 зубчиков чеснока
Ежедневно рекомендуется употреблять 2 столовые ложки ферментированных овощей с любой едой. Это блюдо могут есть также беременные, кормящие мамы и дети после 5 лет.
На моем канале Вы найдете много полезных видео о беременности, родах, материнстве и женском здоровье.
Мой блог в Инстаграмм:
Мой блог в Facebook:
Моя онлайн школа для женщин:
1 view
81
24
1 month ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
1 month ago 00:23:47 1
Иммунитет крепкий, холестерин и давление в норме, кожа молодеет на глазах, ЖКТ как часы! ЧУДО чеснок
1 month ago 00:03:36 1
НУЖНЫ ЛИ ОВОЩИ В РАЦИОНЕ И ЛАЙФХАК .
1 month ago 00:00:47 1
Ферментированные овощи
1 month ago 00:05:33 1
Лучшее средство для снижения холестерина👍Регуляция холестерина
1 month ago 00:06:19 1
Ферментированная красная чечевица. Очень вкусно!
1 month ago 00:13:34 1
СЕКРЕТ РАСКРЫТ!ЛУЧШЕЕ УДОБРЕНИЕ ВСЕХ ВРЕМЕН!ЧАЙ ИЗ ТРАВЫ!!!
1 month ago 00:11:49 1
Узнайте, как приготовить шедевр из рыбы - вкусные и бюджетные рыбные фрикадельки с подливой из хека!
1 month ago 00:00:57 1
Британцы о пользе кефира и чайного гриба
1 month ago 00:05:22 1
ферментированные овощи
1 month ago 00:12:52 1
Как перевести аутоиммунное заболевание в ремиссию?🧐
2 months ago 00:07:49 4
Лосось с копченой сметаной и соленой брусникой от Александра Митясова
2 months ago 00:13:06 1
8 самых ЗДОРОВЫХ продуктов! Вы ДОЛЖНЫ это ЕСТЬ!
2 months ago 00:13:00 1
Ферментированные овощи. Еда для ИММУНИТЕТА. Рецепт приготовления.
2 months ago 00:02:46 1
Что такое Создатель Энзимов?! Короткое видео о нас и нашей деятельности. Как работают Энзимы.
2 months ago 00:13:47 1
Создатель Энзимов обзор магазина Фермы в Москве на Таганской
2 months ago 00:39:18 1
Жиры - большой виновник ? Влияние на кровь, воспаления...
2 months ago 00:22:00 1
Ферментированные овощи в рационе собак
2 months ago 00:06:31 1
Квасим (ферментируем) свеклу
2 months ago 00:03:49 1
Польза огурцов🥒. Как употреблять огурцы для максимальной пользы
2 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
2 months ago 00:15:45 1
Аутоиммунные заболевания? Включите эти продукты в рацион🙌
2 months ago 00:08:29 1
КИСЛО СЛАДКИЙ СОУС ЧИЛИ🌶 ЗА 10 МИНУТ - CHILLI SWEET นำ้ จิ้ม ไก่
2 months ago 00:05:36 1
Kimchi Magic: Easy, Flavorful, and Budget-Friendly Recipe!