LIFE108: Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Техники кундалини-йоги

Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня представляю вашему вниманию второй выпуск практических занятий по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта Life108! И всем, кто решил заняться кундалини-йогой, я специально записала этот ролик для того, чтобы вы могли быстро ознакомиться с техниками и приёмами, которые используются во время занятий. В этом видео вы рассмотрим Техники кундалини-йоги и после, вы сможете сразу же приступить к урокам. В дальнейшем, по мере погружения в практику, вы сможете более детально и осознанно овладеть каждой техникой. Для того чтобы ознакомиться с противопоказаниями зайдите на сайт в раздел «Йога». Я очень рада, что вы выбрали именно этот вид йоги. Желаю вам успехов! Ваша Ирина Нельсон ❤ Вся информация по хэштегу #Life108 Смотрите и подписывайтесь на YouTube-канал! ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для тог