Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики!
Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений.
Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок.
______________________________________________
00:00 • Вступление
01:30 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайте
1 view
277
67
3 months ago 00:40:12 4
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
3 months ago 00:03:23 1
Суставная разминка | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
3 months ago 00:18:20 1
Поразительный ЭФФЕКТ! Легкие ноги, как пушинка. Тазобедренный СУСТАВ. Му Юйчунь.
3 months ago 00:37:14 1
-3-4 кг в месяц, выполняя простые упражнения из Китайской тренировки | Natinfitness