Упражнение “ласточка“
-развивает координацию
-приводит в тонус мышцы ягодиц
-улучшает гибкость и пластичность
Больше подробностей по программе Stretch&Balance на сайте или на наших очных занятиях #РастяжкаНаКузнецком в Москве :)
24 views
6986
2625
6 months ago 00:49:11 1
Что такое растяжка? Баланс и координация. Вопросы физиологу
1 year ago 00:01:00 3
Поза Ромберга - работа с балансами. Рассказывает тренер Stretch Me - Ефимова Елена
1 year ago 00:00:59 1
СТРЕТЧИНГ С ВЕРЕВКАМИ #goodposture #posture #стретчингсверевками #йогасверевками #осанка # shorts