Расстилай коврик и включай мой урок! Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях!
Йога поможет вам оставаться гибкой, стройной и позитивной. Выполняйте комплекс ежедневно и оставайтесь в прекрасной форме. Здесь нет сложных поз, поэтому йога-комплекс доступен начинающим, но нагрузку вы все равно прочувствуете.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
✅ Курсы и уроки -
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьминапроводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
#йога #йогадляначинающих #флоу
141 view
415
194
6 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
6 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
6 months ago 00:09:15 1
ДЫШИ И НАПОЛНЯЙСЯ!🌊Медитация От Тревоги и Стресса - Дыхательная Практика для начинающих ~ РЕКА ЖИЗНИ
6 months ago 00:24:45 1
Йога флоу на все тело | Йога с Наной
6 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
6 months ago 01:00:59 3
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина
6 months ago 00:09:51 1
СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ
6 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
7 months ago 00:54:37 1
Нескучная йога (тряска, энергодыхание, флоу)
7 months ago 00:12:05 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
7 months ago 00:59:39 1
СВОБОДА движений ВСЕГО тела | ЙОГА полноценная ПРАКТИКА
7 months ago 00:15:23 1
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
7 months ago 00:10:23 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТА💚Любовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры
7 months ago 00:10:08 1
Утренние аффирмации | ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ | Лина Семина
7 months ago 00:15:01 1
ТВОЙ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ~27 сакральных фраз~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ ~ МАНТРА ДНЯ ~ позитив и мотивация
7 months ago 00:15:37 1
Энимал Флоу для возраста 40+ / Animal Flow
7 months ago 00:00:00 1
Йога утро флоу здоровая спина
7 months ago 00:08:01 1
УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ ☀️НАСТРОЙ на ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - йога для начинающих
7 months ago 00:25:41 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!🌙Расслабление тела и Аффирмации перед сном ~ Вечерняя Инь йога для начинающих
7 months ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для укрепления мышц ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных
7 months ago 00:12:26 1
#СЛюбовьюКСпине🤍 РЕЛАКС ЙОГА ПИЛАТЕС для спины / Йога для расслабления и снятия зажимов [ 3 ]
7 months ago 00:51:32 1
Виньяса флоу йога | Шпагат | Хануманасана
7 months ago 00:28:46 1
Йога Флоу для спины | 30 минут йога | ОнаВолна | йога для продолжающих и для начинающих