Жим штанги лёжа на наклонной скамье

💥 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОЩНОЙ ГРУДИ 💥 ⠀ 1 Жим лёжа со штангой на наклонной скамье 5*8 2 Жим в тренажёре «Хаммер» 4*10 3 Сведение рук в тренажёре «Пек-Дек. Бабочка» 4*12 4 Сведение рук стоя в кроссовере на верхних блоках (сверху вниз) 4*15 ⠀ Так как это мощная силовая тренировка, работать нужно с предельными рабочими весами (желательно со страхующим).