Зеленый смузи-боул (или попросту смузи в тарелке) ?

? Нам понадобится: ? шпинат 30г ? киви 2 шт 1 шт для украшения ? яблоко зеленое 1,5 шт ? банан 1 шт ? вода 100г ? кокосовая стружка для украшения ? семена чиа для украшения ⠀ ? Приготовление: ?‍? фрукты режем на дольки, отправляем все ингредиенты в морозилку ?‍? перекладываем все в блендер, добавляем воду, блендерим ?‍? раскладываем по тарелкам, украшаем дольками киви, кокосовой стружкой и семенами чиа