НОГИ ПРЕСС с резинкой и гантелями 🙌 Тренировка с разминкой и объяснением правильной техники
Получи тело мечты и обрети гибкость, занимаясь дома онлайн с профессиональным тренером!
ОЩУТИ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 14 ДНЕЙ, ЗАНИМАЯСЬ ВСЕГО 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ.
Занимайся дома в удобное время и в удобной одежде.
Занятия проводит тренер с 15-ти летним стажем.
97 views
29
7
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
1 month ago 00:01:17 1
Контрприём от прохода в одну ногу/APTraining 8
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
3 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:00:12 1
Сергей Лавров на БРИКС Казань в России, наступили на ногу #рек #шортс #россия #новости #russia #мид
3 months ago 00:00:06 1
Техника выполнения 👇 #стройноетело #спорт #растяжка #sports #fitness #балет #фитнесс #фитнес #fit
3 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
3 months ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
3 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
3 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
3 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
3 months ago 00:00:33 1
Мечты должны сбываться
3 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
3 months ago 00:11:38 1
ШАРА БУЛЛЕТ - пресс-конференция: “Адесанья от меня не скроется!“ / Супернокаут, Петросян, БУДУЩЕЕ
3 months ago 00:02:47 1
«Запад сел нам на голову, ноги свесил и жвачку жует»
3 months ago 00:14:00 35
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером
3 months ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
3 months ago 00:14:16 1
ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ
3 months ago 00:08:40 20
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
3 months ago 00:23:42 67
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
3 months ago 00:25:52 12
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
3 months ago 00:16:46 16
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой