Приседания Зачем они нужны. Почему приседания лучшее упражнение на ноги. Иван Денисов
Приседания. Самое спорное упражнение. О нем говорят больше всего, когда речь идет о силе мышц ног. Скептики постоянно поносят это упражнение.
Правда ли что приседания убьют ваши колени и поломают спину?
Напишите комментарии надо ли разобрать правильные приседания?
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: ,
А также:
Канал для обучения
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм академии
Фэйсбук команды ID Team
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт
1 view
199
43
7 months ago 00:16:23 0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
7 months ago 00:05:14 0
Спасибо #зарядка у нас с #Insta360x4 все в порядке #приседания на волне @ActionVlog360 #av360
7 months ago 00:16:20 12
Как правильно узнать повторный максимум в любом упражнении | 3 главные ошибки на проходке
7 months ago 00:10:56 0
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
8 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
9 months ago 00:15:52 0
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
10 months ago 01:31:02 0
Зачем и кому нужны силовые тренировки
10 months ago 00:07:12 0
Полезные свойства пыльцы сосны - Павел Меженин | Полезная минутка / Жить здорово день за днем
10 months ago 01:02:53 2
РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОСТИКА
10 months ago 00:03:08 0
💪🏋️ЧЕЛЕНДЖ - 300 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 1 РАЗ, БЕЗ ОТДЫХА! Давно хотел и сделал это!
11 months ago 01:10:15 1
Силовые тренировки для людей 60+
11 months ago 00:21:09 0
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
12 months ago 00:53:21 0
Болевые точки анатомии и биомеханики | Дмитрий Калашников
12 months ago 00:08:41 0
Как СТОПА влияет на здоровье и красоту тела. Неочевидная связь стоп и ягодиц. Готовимся к силовой
12 months ago 00:42:51 0
ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ
12 months ago 00:28:11 0
Триада здоровья
1 year ago 00:00:56 0
Из-за ЭТОЙ мышцы болит тазобедренный сустав, поясница и колени #ягодицы #мышцы #упражнения
1 year ago 00:00:25 0
Техника приседаний ПРОТИВ старения! #приседания #долголетие #молодость