Топ УПРАЖНЕНИЙ при БОЛЯХ В СПИНЕ и ШЕЕ | Как СНЯТЬ НАГРУЗКУ с ШЕИ и СПИНЫ?
📝 Записаться на приём в центр доктора Очеретиной в Москве:
👩🏼⚕️ Задать вопрос и получить консультацию онлайн:
Друзья всем привет! В этом выпуске специалист по массажу Дроздова Евгения покажет Вам комплекс упражнений при болях в спине и шеи. После просмотра этого видео Вы будете знать как снять накопившееся напряжение в мышцах и узнаете много новой и полезной информации. Приятного просмотра и будьте здоровы!
В этом выпуске:
0:00 - Для кого будет полезно данное видео?
0:43 - Самомассаж шеи
02:18 - Самомассаж грудной фасции
02:35 - Упражнения от боли в шее
04:14 - Упражнения от боли в спине
🖊 Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео:
📨 Наш телеграм канал, где доктора отвечают на ваши вопросы в режиме онлайн:
Центр Восстановительной Травматологии и Ортопедии «Ариадна» боле
2 views
988
221
3 months ago 00:06:54 1
топ 3 причины зачем крутить палку
3 months ago 00:00:21 1
💎 Топ 5 Лёгких Воркаут Элементов 💎 #shorts #short #sjbody #workout #freestyle #parkour
3 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.