Пилатес для начинающих. Подготовка к Roll Up

Roll Up - классическое упражнение из системы Пилатес. Плавное, сегментарное движение позвоночника - основной фокус внимания. Можно сказать, что эт...

216 views

451

111

4 months ago 00:30:54 4

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 months ago 00:03:38 1

Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]

4 months ago 00:00:00 1

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“

4 months ago 00:23:30 1

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

4 months ago 00:14:07 1

Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

4 months ago 00:28:24 1

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

4 months ago 02:03:19 1

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

4 months ago 00:15:25 9

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

4 months ago 00:00:52 1

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я 👍 #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

4 months ago 00:10:16 1

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

4 months ago 00:18:45 3

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

4 months ago 00:15:23 9

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

4 months ago 00:09:43 4

*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 months ago 00:21:45 6

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

4 months ago 00:40:48 7

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

4 months ago 00:41:14 2

пилатес для подтянутого тела

4 months ago 00:19:10 1

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

4 months ago 00:31:28 1

Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

4 months ago 00:00:00 1

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

4 months ago 00:27:57 1

Балетная тренировка Barre

4 months ago 00:42:58 1

Mad Pilot, Склад №3, .

4 months ago 00:15:46 1

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе

4 months ago 00:10:31 1

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

4 months ago 00:23:58 1

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ