🍊20 min. Rücken-Gymnastik am Morgen | ohne Hilfsmittel im Stehen |
Morgengymnastik für eine mobile, starke und schmerzfreie Wirbelsäule. Gute Vorsätze 2020!
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen. Vielen, vielen Dank!😘
👚 hier mein Oberteil von iYpsilon *
👖 hier gibt es meine Hose *
📙 hier dazu meine Bücher *
📕 kostenfreie Trainings-Charts
☯️ und die YOGA Matte bei Amazon *
Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:
▶️ Facebook
▶️ Twitter
▶️ Instagram
7 views
310
98
6 months ago 00:08:02 1
Больше НЕ ТРАЧУ на Круассаны целый день! Так ЛЕГКО и Бюджетно мы их не готовили | Еда на любой вкус
9 months ago 00:06:46 1
Печенье без Яиц, Молока и Сливочного масла🍪Постное Печенье с Кукурузной мукой на Апельсиновом соке!🍊
9 months ago 00:04:43 1
1. Установка GitLab в Ubuntu Server за 5 мин / GitLab/ install/ ubuntu server Linux/
9 months ago 00:09:14 1
ИДЕАЛЬНАЯ ВЫПЕЧКА к ЧАЮ! ВЕНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ или ТЁРТЫЙ ПИРОГ Рецепт | Кулинарим с Таней
10 months ago 00:09:42 1
НОВИНКА! ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ Торт! Лучше, чем та самая “Белочка“! Сочный, лёгкий рецепт, быстрый крем