Комплекс Сурья Намаскар или, как его ещё называют, «Приветствие Солнца» очень популярен среди людей, практикующих йогу.
Регулярное выполнение комплекса поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию.
Но на этом его действия не заканчиваются. Считается, что комплекс упражнений Сурья Намаскар подготавливает человека к духовному пробуждению, так как содержит в себе почти все важные элементы практики йоги, такие как асаны, пранаямы, мантраяны и технику медитации.
54 views
497
142
7 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
7 months ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
7 months ago 00:24:01 1
Сурья Намаскар с Зап, видеоурок. Шивананда йога
7 months ago 00:13:52 1
Surya Namaskar
7 months ago 00:02:27 1
8 апреля 2024 г.
7 months ago 00:15:42 1
Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
7 months ago 00:10:37 1
12 кругов Сурья Намаскар. Приветствие солнцу
7 months ago 01:00:55 1
Общая силовая практика йоги, балансы
7 months ago 00:35:43 1
Йога для спины, лопаток и шеи | Медленная йога | Йога на всё тело | Йога 30 минут | YOGA ISLAND
7 months ago 00:16:37 1
Сурья намаскар - комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой
7 months ago 00:47:56 1
Сурья Намаскар
7 months ago 00:25:24 1
16 понедельников и твоя жизнь расцветет
7 months ago 00:14:01 1
Сурья намаскар - подробный разбор комплекса из 12 асан
7 months ago 01:36:19 1
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ [02-12-2021] | БОЛЕЕ 40 вопросов от подписчиков
7 months ago 00:32:13 1
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) с мантрами.#yoga #СурьяНамаскар #ПриветствиеСолнцу
7 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
7 months ago 00:00:46 1
Сурья Намаскар с мантрами для #международныйденьйоги #йогшаласамадхиалматы
7 months ago 00:14:28 1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ🔥
7 months ago 01:40:43 1
Афера века в йоге, или правда о хатха-йоге. Медитация vs. гимнастика асан