bodymaster : Растяжка мышц нижней части спины с выпадом и разворотом корпуса

bodymaster : Растяжка мышц нижней части спины с выпадом и разворотом корпуса Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Выпрямляющие мышцы позвоночника Оборудование: Нет Уровень: Средний Тип механики: Не определён Правила выполнения упражнения Растяжка мышц нижней части спины с выпадом и разворотом корпуса 1. Встаньте прямо,