?Дом.трен-Развод гантелей в стороны?
Доводим до горизонтально положения не выше!!!
162 views
255
74
4 months ago
00:05:35
128
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)
4 months ago
00:06:17
42
Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (1 тр)
4 months ago
00:03:33
126
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
4 months ago
00:03:57
38
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
4 months ago
00:04:13
1
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:35
3
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (3 тр)
4 months ago
00:04:48
61
Мужские тренировки на набор массы методом одного подхода (2 тр)
4 months ago
00:05:15
5
Домашний универсальный комплекс упражнений для мужчин на 2 тренировки (2 тр)
4 months ago
00:05:11
99
Программа упражнений на похудение для мужчин в тренажёрном зале (3 тр)
4 years ago
00:01:21
3
Разведение гантелей лёжа. Упражнение для грудных мышц. Техника выполнения.
5 years ago
00:01:00
1
Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя в суперсерии с тягой гири к подбородку
6 years ago
00:00:14
185
🏡Дом.трен-Развод гантелей в стороны💪
6 years ago
00:00:49
244
Дельты.Разведение гантелей стоя ,, аля Саша Браун“.
7 years ago
00:00:32
102
Разведение рук с гантелями грудь
7 years ago
00:01:04
118
Разведение рук с гантелями через стороны на средний пучек дельтовидной
7 years ago
00:00:31
178
Разведение гантелей лёжа на скамье под углом, на грудную мышцу.
10 years ago
00:08:20
6.5K
Упражнения на плечи: задние пучки (дельты) - Разведение гантелей в наклоне (в стороны) (Бодибилдинг) Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,З
10 years ago
00:01:40
416
Разведение гантелей в наклоне для заднего пучка дельт! Фитоняшки* бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий, жим тяга присед удар ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
11 years ago
00:00:56
41
Разведения рук лежа для задней дельты с гантелями “ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
11 years ago
00:07:16
25
Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
11 years ago
00:01:26
22
Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье, разводки“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
11 years ago
00:00:18
25
Lazar Angelov (Разводка гантелей лежа под 30*)“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
11 years ago
00:01:40
55
Разведение гантелей через стороны вверх. Техника выполнения. Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ
Back to Top