Аэробная тренировка тай-бо, вводный курс с русским переводом
Вводный курс для русскоязычных поклонников тай-бо от лучшего инструктора, человека, который придумал тай-бо, Билли Блэнкса. То, с чего необходимо начинать заниматься тай-бо! Это не тренировка, это репетиция тренировки с разучиванием движений. Не соблюдается необходимый ритм. Вы просто пройдёте все этапы, начиная от разминки и заканчивая растяжкой, оттачивая свою технику.
Перевод: Сергей Визгунов, VHS 1998 год
Оцифровка VHS из личного архива и получение VHSRip: alenavova.
Больше видео тренировок здесь: (Сайт для личного использования. Разработан и поддерживается с целью ознакомления, обобщения и систематизации информации о тай-бо. Не имеет отношения к создателю Tae Bo® - Билли Блэнксу, не уполномочен инструктировать и не нацелен обучать. Официальный сайт об аэробной кикбоксинг-тренировке/классах Tae Bo® здесь: )
1 view
1435
440
3 months ago 00:02:15 1
Активисты против ТЦК: Харьков @ivitskarik
3 months ago 00:09:39 1
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
3 months ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
3 months ago 00:09:18 1
8 простых упражнений против боков без спортзала
3 months ago 00:08:03 1
Аэробная разминка для групповых программ
4 months ago 00:10:46 1
Польза пения для человека. Получаем эндорфины, укрепляем иммунитет
4 months ago 00:31:12 1
Растяжка на все группы мышц.
4 months ago 00:00:50 1
Бег с высоким подъемом бедра. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Каракатица. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Бег на месте. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Плие прыжок. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Выпрыгивающие приседания. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Бёрпи на одной руке. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Бёрпи + домик. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Бёрпи без отжиманий. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:00:50 1
Бёрпи. Кардио упражнения для похудения.
4 months ago 00:49:35 5
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!
4 months ago 00:15:18 1
Шагаем дома | Аэробика для похудения в домашних условиях!
4 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
4 months ago 00:57:05 1
Тренировка со степом на всё тело🔥 Комфортный темп (130-132 bpm)