Падмасана. Поза лотоса - внутрение аспекты

подробно о падмасане: Основные темы ролика: лотос - инструмент конвертации плотной энергии (апанавайю) в тонкие энергии как работает реклама и фильмы можно ли заниматься йогой в социуме сознание и сон падмасанане предназначена для медитации, это асана для работы с энергией сколько времени надо находиться в асане