Жим штанги лежа в атлетизме, бодибилдинге, пауэрлифтинге. Как правильно делать

У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: Все упражнения для мышц груди: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Сегодня мы поговорим о таком упражнении для груди, как жим штанги лежа. Это довольно спорное упражнение. Я бы разделил жим лежа на лифтерский, бодибилдерский и на тот, что применяется